KURSINFORMATIONEN
Kursinhalt
Im Workshop zeigt Ihnen das Markus Ryffel's Team, wie Sie den Einstieg in ein regelmässiges und gesundheitsorientiertes Lauftraining schaffen, und wie Sie ohne Probleme ein lustvolles Lauftraining starten können.
Kursziele
- erlernen der optimalen Lauftechnik
- die wichtigsten Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen für Läufer kennen
Anforderungen
keine
Material
Eigenes Material erforderlich.
Wenn deine Sport-Ausrüstung nicht komplett ist, hilft dir SportXX gern - einfach Artikel anklicken.
- Sportkleidung
- Laufschuhe
- Notizmaterial
Daten
04.04.2019, Bern
27.04.2019, Oftringen
21.06.2019, Thun
29.08.2019, Bern
Kurszeiten
diverse (siehe bei Anmeldung)
Durchführungsort
- Bern
- Oftringen
- Thun
Treffpunkte
Bern: Theorieraum Leichtathletikanlage Wankdorf
Oftringen: SportXX, Ackerweg 2
Thun: Deltaparkplatz Resort, Gwatt
Preis
CHF 70.- (inkl. Unterlagen, Getränk, Geschenk, MwSt.)
Durchgeführt mit
