Kursinhalt
Kennenlernen und Anwenden folgender Themenbereiche:
- mein Mountainbike (persönliches Setup)
- Grundposition auf dem Mountainbike (Uphill, Downhill)
- Auf- und Absteigen (Uphill, Downhill)
- Schalt- und Tritttechnik
- Bremstechnik
- Kurventechnik
Kursziele
- individuelles, bedürfnisgerechtes Techniktraining
- Sicherheit und Fahrspass mit dem Fahrrad erhöhen
- einzelne Elemente kennenlernen und verstehen
- anwenden der Übungselemente in praxisbezogenem Gelände
Anforderungen
Grundkenntnisse Fahrrad
Material
Eigenes Material erforderlich.
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Daten
Kurszeiten
13.00 - 17.00 Uhr
Durchführungsort
- Schachen, Aarau
- Gurten, Bern
Treffpunkt
- Badi Aarau
- Talstation Gurten
Preis
CHF 89.-
Durchgeführt mit
