KURSINFORMATIONEN
Kursinhalt
Kennenlernen und Anwenden folgender Themenbereiche:
- mein Mountainbike (persönliches Setup)
- Grundposition auf dem Mountainbike (Uphill, Downhill)
- Auf- und Absteigen (Uphill, Downhill)
- Schalt- und Tritttechnik
- Bremstechnik
- Kurventechnik
Kursziele
- individuelles, bedürfnisgerechtes Techniktraining
- Sicherheit und Fahrspass mit dem Fahrrad erhöhen
- einzelne Elemente kennenlernen und verstehen
- anwenden der Übungselemente in praxisbezogenem Gelände
Anforderungen
Grundkenntnisse Fahrrad
- Kondition: 1
- Technik: 1
Material
Eigenes Material erforderlich.
Wenn deine Sport-Ausrüstung nicht komplett ist, hilft dir SportXX gern - einfach Artikel anklicken.
- Mountainbike in gewartetem Zustand (dem Kurs entsprechend)
- Fahrradhelm
- Handschuhe (wenn möglich Langfinger)
- Fahrradschuhe
- Fahrradbekleidung (der Witterung angepasst)
- Rucksack
- Trinkflasche oder Trinkrucksack
- Riegel, Dörrfrüchte usw.
- Knieschoner (optional)
Daten
- 13.04.2019
- 27.04.2019
Kurszeiten
13.00 - 17.00 Uhr
Durchführungsort
- Schachen, Aarau
- Gurten, Bern
Treffpunkt
- Badi Aarau
- Talstation Gurten
Preis
CHF 89.-
Durchgeführt mit
