Kursinhalt
Kennenlernen sowie Anwenden folgender Themenbereiche:
- Mein Mountainbike (Persönliches Setup)
- Kurventechnik (Drück- und Liegetechnik)
- Balance, Stillstand
- Vorder- und Hinterrad anheben
- Überfahren von Hindernissen
- Stufen fahren (Uphill, Donwhill)
Kursziele
- individuelles, bedürfnisgerechtes Techniktraining
- Sicherheit und Fahrspass mit dem Fahrrad erhöhen
- einzelne Elemente kennenlernen und verstehen
- anwenden der Übungselemente in praxisbezogenem Gelände
Anforderungen
Grundkenntnisse Mountainbike
(Inhalte des Mountainbike-Kurses «Starter» sind bekannt und können angewandt werden.)
Material
Eigenes Material erforderlich.
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Daten
Kurszeiten
13.00 - 17.00 Uhr
Durchführungsort
- Schachen, Aarau
- Gurten, Bern
Treffpunkt
- Badi Aarau
- Talstation Gurten
Preis
CHF 89.-
Durchgeführt mit
